SilvRedux Movt+

SilvRedux Movt+ é um suplemento alimentar para saúde articular e do tecido conjuntivo, com ação anti-inflamatória, regeneradora e lubrificante das articulações.

Formula desenvolvida para quem não quer esperar por esse momento, homens, mulheres e desportistas que valorizam mobilidade, recuperação, e liberdade de movimento.

Movt+ é o suplemento avançado da SilvRedux criado para devolver mobilidade, conforto e liberdade de movimento. Uma fórmula completa com glucosamina, condroitina, MSM, ácido hialurónico e colagénio marinho — tudo o que as tuas articulações precisam para te acompanhar todos os dias.

Finalidade: Suporte articular, mobilidade, conforto e regeneração do tecido conjuntivo.

Composição por Comprimido

• Sulfato de D-Glucosamina 2KCl – 500 mg
• Sulfato de Condroitina – 200 mg
• MSM (Metil-Sulfonil-Metano)
• Colagénio Marinho Hidrolisado – 100 mg
• Hialuronato de Sódio (90% Ácido Hialurónico) – 15 mg
• Dióxido de Silício – 30 mg
• Quercetina (Sophora japonica) – 21,4 mg

Serve para diminuir dor, reduzir inflamação, proteger a cartilagem e melhorar a mobilidade das articulações.

É uma fórmula típica de:

“proteção + regeneração + lubrificação articular”

 

Benefícios Principais:

Suporte Avançado para Mobilidade, Articulações e Tecido Conjuntivo;

Reduz rigidez e desconforto articular;

Reforça cartilagem e líquido sinovial;

Melhora flexibilidade e mobilidade;

Apoia recuperação pós-exercício;

Indicações Terapêuticas (potenciais)

• Contribui para a manutenção das articulações.
• Auxilia na formação de colagénio para funcionamento normal da cartilagem.
• Apoia a função articular, mobilidade e flexibilidade.
• Contribui para o conforto articular em situações de desgaste.
• Ajuda na lubrificação articular (via ácido hialurónico).
• Suporta tecido conjuntivo saudável.

Modo de Tomar

Tomar 1 comprimido por dia, de preferência com uma refeição. Uso recomendado: 8–12 semanas.

Dor aguda ou recuperação 1 comprimido até 3 vezes por dia de preferência com uma refeição

Os efeitos do Movt+ tendem a ser progressivos, sendo habitualmente observados entre 4 e 8 semanas, com benefícios mais consistentes após 8–12 semanas de utilização contínua. O uso prolongado pode contribuir para manutenção da função articular, conforto e mobilidade.

Apoio científico direto:

• Redução de dor em osteoartrose → MSM, glucosamina, condroitina, colagénio
• Redução de rigidez → glucosamina, MSM
• Melhoria da mobilidade → colagénio, ácido hialurónico
• Proteção da cartilagem → quercetina, glucosamina, condroitina
• Suporte de colagénio → silício, colagénio marinho

Benefícios e Mecanismos com Suporte Científico

Glucosamina

– Melhora rigidez e função articular.
– Precursor de glicosaminoglicanos essenciais à cartilagem.
Estudos:
1. Wandel S. et al., 2010, BMJ — DOI: 10.1136/bmj.c4675
2. Runhaar J. et al., 2017, Osteoarthritis Cartilage — DOI: 10.1016/j.joca.2017.02.796

Condroitina

– Mantém hidratação e elasticidade articular.
– Melhora dor e função em desgaste articular.
Estudos:
3. Hochberg M. et al., 2016 — DOI: 10.1016/j.semarthrit.2016.03.002
4. Roman-Blas J. et al., 2017 — DOI: 10.1136/annrheumdis-2016-210860

Glucosamina + Condroitina (sinergia)

– Benefícios superiores em dor moderada a severa.
Estudo:
5. Clegg D. et al. (GAIT Trial), NEJM — DOI: 10.1056/NEJMoa052771

MSM

– Redução de dor e rigidez.
– Efeito anti-inflamatório.
Estudos:
6. Kim L. et al., 2006 — DOI: 10.1016/j.joca.2006.05.009
7. Debbi E. et al., 2011 — DOI: 10.1186/1472-6882-11-50

Colagénio Hidrolisado

– Reduz dor associada ao impacto.
– Apoia regeneração do tecido conjuntivo.
Estudos:
8. Clark K. et al., 2008 — DOI: 10.1185/030079908X291967
9. Lugo J. et al., 2015 — DOI: 10.1186/s12937-015-0003-4

Ácido Hialurónico

– Melhora lubrificação sinovial.
– Reduz dor em osteoartrose.
Estudos:
10. Kalman D. et al., 2008 — DOI: 10.1186/1475-2891-7-3
11. Tashiro T. et al., 2012 — DOI: 10.1016/j.clnu.2011.07.001

Silício

– Participa na síntese de colagénio e elastina.
– Suporte de osso e cartilagem.
Estudos:
12. Jugdaohsingh R. et al., 2008 — DOI: 10.1359/jbmr.080226
13. Reffitt D. et al., 2003 — DOI: 10.1016/S8756-3282(02)00950-X

Quercetina

– Potente antioxidante e anti-inflamatório.
– Protege condrócitos de dano oxidativo.
Estudos:
14. Boots A. et al., 2008 — DOI: 10.1016/j.phrs.2008.01.019
15. Shakibaei M. et al., 2011 — DOI: 10.1074/jbc.M110.14908

 Indicações Funcionais

• Desgaste articular
• Dor e rigidez articular
• Redução de desconforto associado ao impacto
• Apoio a atletas e praticantes de exercício físico
• Suporte do tecido conjuntivo

 Efeitos Secundários

Geralmente bem tolerado. Possíveis efeitos:
• Desconforto gastrointestinal leve
• Náuseas
• Cefaleias
• Reações alérgicas raras (inclui alergia a peixe)

 Precauções e Contraindicações

• Alergia a peixe
  • Cautela com anticoagulantes (varfarina)
  • Monitorização da glicemia em diabéticos
  • Não recomendado na gravidez/aleitamento sem supervisão
  • Manter fora do alcance das crianças

RESULTADOS ESPERADOS – TEMPO DE USO (CLÍNICO-FUNCIONAL)

 2–4 SEMANAS

Efeitos iniciais esperados:

Redução ligeira de dor e rigidez (MSM + quercetina)

Sensação subjetiva de maior conforto articular

Menor rigidez matinal
Mais evidente em inflamação de baixo grau

4–8 SEMANAS

Efeitos clínicos funcionais:

Redução mais consistente da dor

Melhoria da mobilidade e flexibilidade

Menor desconforto após esforço
Corresponde ao timing de estudos com MSM e ácido hialurónico oral

 8–12 SEMANAS

Efeitos estruturais e sustentados:

Melhoria clara da função articular (WOMAC)

Redução de rigidez crónica

Melhor tolerância ao exercício e impacto
Fase onde glucosamina + condroitina começam a expressar benefícios completos

 3–6 MESES

Resultados de médio prazo (uso contínuo):

Manutenção da cartilagem

Melhoria da lubrificação articular

Redução de crises recorrentes

Benefício estrutural do colagénio e silício
Sustentado pela literatura em colagénio hidrolisado

EVIDÊNCIA CIENTÍFICA 

Glucosamina & Condroitina

1. Wandel S. et al., 2010 – BMJ (Meta-análise)
   • https://doi.org/10.1136/bmj.c4675
     ➜ Avaliou glucosamina, condroitina e placebo em OA de joelho/anca.
     ➜ Mostra benefício modesto, mas clinicamente relevante em subgrupos.

2. Hochberg M. et al., 2016 – Seminars in Arthritis & Rheumatism

1. • https://doi.org/10.1016/j.semarthrit.2016.03.002
     ➜ Condroitina superior ao placebo na redução da dor e melhoria funcional.

3. Roman-Blas J. et al., 2017 – Annals of the Rheumatic Diseases

1. • https://doi.org/10.1136/annrheumdis-2016-210860
     ➜ Redução significativa da dor em OA do joelho após 6 meses.

4. Clegg D. et al., 2006 – GAIT Trial, NEJM

1. • https://doi.org/10.1056/NEJMoa052771
     ➜ Combinação glucosamina + condroitina eficaz em dor moderada a severa.

MSM (Metil-Sulfonil-Metano)

5. Kim L. et al., 2006 – Osteoarthritis and Cartilage

1. • https://doi.org/10.1016/j.joca.2006.05.009
     ➜ Redução significativa da dor, rigidez e melhoria WOMAC.

6. Debbi E. et al., 2011 – BMC Complementary Medicine

1. • https://doi.org/10.1186/1472-6882-11-50
     ➜ Melhoria funcional e redução de dor em OA do joelho.

Colagénio Hidrolisado

7. Clark K. et al., 2008 – Current Medical Research & Opinion

1. • https://doi.org/10.1185/030079908X291967
     ➜ Redução da dor articular em atletas após 24 semanas.

8. Lugo J. et al., 2015 – Nutrition Journal

1. • https://doi.org/10.1186/s12937-015-0003-4
     ➜ Melhoria da mobilidade e conforto articular em adultos ativos.

Ácido Hialurónico Oral

9. Kalman D. et al., 2008 – Nutrition Journal

https://doi.org/10.1186/1475-2891-7-3
➜ Redução de dor e melhoria da função após 8 semanas.

10.Tashiro T. et al., 2012 – Clinical Nutrition

https://doi.org/10.1016/j.clnu.2011.07.001
➜ Melhoria da viscosidade do líquido sinovial e conforto articular.

Silício

11 .Jugdaohsingh R. et al., 2008 – Journal of Bone and Mineral Research

https://doi.org/10.1359/jbmr.080226
➜ Associação positiva entre ingestão de silício e saúde óssea/conjuntiva.

 

12.Reffitt D. et al., 2003 – Bone

https://doi.org/10.1016/S8756-3282(02)00950-X
➜ Estimula síntese de colagénio tipo I.

Quercetina

13.Boots A. et al., 2008 – Pharmacological Research

https://doi.org/10.1016/j.phrs.2008.01.019
➜ Forte atividade antioxidante e anti-inflamatória.

14.Shakibaei M. et al., 2011 – Journal of Biological Chemistry

https://doi.org/10.1074/jbc.M110.149083
➜ Proteção de condrócitos e inibição de vias inflamatórias.

Glucosamina (500 mg)

• Precursor de glicosaminoglicanos da cartilagem (nomeadamente sulfato de condroitina e ácido hialurónico).
• Pode ajudar a manter a integridade da cartilagem e contribuir para redução gradual de dor e rigidez em casos de desgaste articular (ex.: osteoartrose leve a moderada).SpringerLink+1

Condroitina (200 mg)

• Componente estrutural da matriz cartilagínea.
• Pode contribuir para a retenção de água na cartilagem, melhorar a absorção de impacto e reduzir ligeiramente a dor articular com uso continuado.SpringerLink+1

 MSM – Metil-Sulfonil-Metano

• Fonte de enxofre orgânico, envolvido na síntese de colagénio e tecidos conjuntivos.
• Mostra efeito analgésico e anti-inflamatório ligeiro, com melhoria de dor e função em pacientes com dor articular crónica em alguns estudos.ScienceDirect+1

 Colagénio marinho hidrolisado (100 mg)

• Fornece péptidos de colagénio tipo I/II que podem ser incorporados na cartilagem e no osso.
• Estudos indicam redução de dor articular, melhoria de função e possível apoio na prevenção de deterioração articular em indivíduos ativos e atletas.PubMed+1

 Ácido Hialurónico (via hialuronato de sódio)

• Molécula fundamental do líquido sinovial, atua como lubrificante e amortecedor intra-articular.
• A suplementação oral pode contribuir para melhorar a viscosidade do líquido sinovial e o conforto articular em uso prolongado (dados ainda emergentes, mas promissores).

Dióxido de Silício (Silício)

• O silício participa na síntese de colagénio e na estrutura de ossos, cartilagens e tecido conjuntivo; pode apoiar elasticidade e resistência dos tecidos de suporte.

 Quercetina (21,4 mg)

• Flavonoide com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
• Pode ajudar a modular processos inflamatórios crónicos de baixo grau e proteger condrócitos do stress oxidativo, complementando a ação dos restantes ingredientes.

Indicações funcionais 

• Suporte nutricional de:
  • Pessoas com desgaste articular (idade, excesso de carga mecânica, osteoartrose leve/moderada).
  • Praticantes de atividade física com sobrecarga articular (impacto repetitivo, corrida, desporto).
  • Situações de rigidez matinal, sensação de “areia” nas articulações, perda de mobilidade.

• Contribuição para:
  • Manutenção da cartilagem e tecido conjuntivo saudável (via glucosamina, condroitina, colagénio, silício).
  • Lubrificação e conforto articular (ácido hialurónico).
  • Redução de processos inflamatórios e oxidativos de baixo grau (MSM, quercetina).

Glucosamina – Evidência Científica

1.1. Wandel et al., 2010 (BMJ) – Meta-análise

Amostra: 3 800 participantes

Conclusão: Glucosamina isolada apresenta melhoria moderada de rigidez e dor em osteoartrose leve a moderada.

Importância: Suporte para alegações de rigidez e manutenção da função articular.

 

Informação complementar:

Propriedades dos Activos

Sulfato de Glucosamina

A glucosamina (2-amino-2-deoxi-D-glucose) é um aminossacárido natural, presente fisiologicamente no organismo humano, sintetizado a partir do aminoácido glutamina e da glicose. A glucosamina está presente na carne, peixe e em quase todos os tecidos humanos, sendo encontrado especialmente no tecido cartilaginoso (James et al., 2001). Está ainda presente na quitina, principal constituinte do exosqueleto de caranguejos e ostras, entre outros crustáceos.

A glucosamina é um componente fundamental na estrutura das articulações, sendo muitas vezes considerado o “bloco construtor” da matriz extracelular da cartilagem. A glucosamina é sintetizada pelos condrócitos (células da cartilagem) a partir da glutamina e da glicose e incorporada, sob a forma de N-acetilglucosamina, nas cadeias polissacáridas dos glicosaminoglicanos. Os glicosaminoglicanos, por sua vez, são precursores dos proteoglicanos, principais constituintes estruturais da matriz da cartilagem articular e que lhe conferem a resistência mecânica e flexibilidade necessárias à locomoção.

Além disso, a glucosamina é um constituinte do ácido hialurónico, um constituinte importante do fluido sinovial, líquido viscoso que se encontra nas cavidades articulares e que lubrifica e exerce efeitos tróficos na cartilagem das articulações.

Sendo uma molécula precursora essencial na síntese de glicosaminoglicanos e de ácido hialurónico, a glucosamina tem um importante papel na formação e manutenção do tecido conjuntivo e dos fluidos lubrificantes da cartilagem articular, prevenindo a degeneração da cartilagem articular que ocorre durante o envelhecimento e nos processos patológicos osteoarticulares.

A suplementação exógena com glucosamina substitui a eventual deficiência endógena desta substância, permitindo a sua utilização como substrato pelos condrócitos, contribuindo para a estrutura e funcionalidade da cartilagem.

Mecanismo de acção

Devido à sua função fisiológica como precursor essencial de glicosaminoglicanos e proteoglicanos, a acção mais conhecida da glucosamina é na promoção da síntese ou regeneração da matriz da cartilagem. No entanto, sabe-se hoje que a acção da glucosamina é mais ampla, exercendo os seus efeitos benéficos na cartilagem através de diversos mecanismos de acção:

1. Actividade anabólica/catabólica

Estudos in vitro demonstraram que a glucosamina estimula os condrócitos a sintetizar glicosaminoglicanos e proteoglicanos em quantidades superiores, bem como promover a reconstrução da cartilagem lesada experimentalmente. Degradação do tecido conjuntivo da matriz da cartilagem, podendo estar envolvido neste mecanismo uma redução da actividade de enzimas catabólicas, como a colagenase, a hialuronidase e as metaloproteinases (Uitterlinden et al., 2006). Deste modo, a glucosamina permite regenerar a matriz, favorecendo o equilíbrio entre a actividade anabólica e catabólica da cartilagem.

2. Síntese de ácido hialurónico

Estudos in vitro demonstraram que a glucosamina promove o aumento da produção de ácido hialurónico no fluido sinovial (Uitterlinden et al., 2008), melhorando as propriedades lubrificantes do fluido sinovial. Uma vez que a administração intramuscular de ácido hialurónico tem mostrado um efeito benéfico tanto na dor como na função da cartilagem em pacientes com osteoartrite do joelho, o aumento da produção de ácido hialurónico através da administração de glucosamina pode explicar o efeito que esta exerce no alívio da dor.

3. Actividade Anti-inflamatória

A glucosamina demonstrou exercer uma acção anti-inflamatória, através da inibição da produção de mediadores inflamatórios e da expressão de metaloproteinases que degradam a matriz articular. Num estudo em condrócitos humanos incubados com IL-1β, um potente indutor da produção de óxido nítrico (NO), a glucosamina demonstrou inibir a produção de NO e IL-6, e inibir a enzima cicloxigenase-2 (COX-2), exercendo actividade anti-inflamatória.

Verificou-se não ocorrerem alterações dos níveis da enzima cicloxigenase-1, pelo que a glucosamina exercerá a sua acção anti-inflamatória sem os efeitos secundários geralmente associados aos AINEs inespecíficos (Shikhman, 2001).

Outro estudo demonstrou que o sulfato de glucosamina inibe a actividade do factor nuclear NF-κb, envolvido na propagação da resposta inflamatória. Verificou-se ainda uma inibição da libertação da COX-2 e da produção de mediadores inflamatórios como a prostaglandina E2 (Largo et al., 2003). Adicionalmente a glucosamina demonstrou ainda promover a redução da geração de radicais superóxido.

4. Actividade imunossupressora

Um estudo in vitro demonstrou que a glucosamina suprime a activação das células T e das células dendítricas, células envolvidas na resposta imunitária, de forma específica e reversível.

Alguns autores têm sugerido que estes efeitos da glucosamina contribuem para o beneficio da mesma na osteoartrite. Através da supressão da actividade imune, o tecido sinovial poderia regenerar sem impedimentos. Além disso, a ausência de mediadores solúveis da inflamação e da dor gerados pelas células imunológicas na zona da erosão da cartilagem pode favorecer a redução da dor e melhorar a mobilidade articular.

Adicionalmente, a administração de glucosamina sob a forma de sal de sulfato parece apresentar benefícios comparativamente a outras fontes desta substância. A nível do tracto gastrointestinal ocorre hidrólise, e o sulfato de glucosamina separase no ião glucosamina e no ião sulfato. Os iões glucosamina são utilizados na síntese de glicosaminoglicanos, os quais se combinam com proteínas para formar proteoglicanos, componentes essenciais da matriz da cartilagem. Por sua vez, os resíduos sulfato parecem ser nutrientes essenciais para a estabilização do tecido conjuntivo da matriz e são importantes componentes dos proteoglicanos. Deste modo, o sulfato de glucosamina promove a incorporação simultaneamente de iões glucosamina e sulfato. Na cartilagem, facilitando a produção de glicosaminoglicanos e de proteoglicanos como um todo.

A glucosamina, nomeadamente sob a forma de sal de sulfato, parece assim ser essencial na formação e manutenção de uma matriz articular saudável, podendo retardar ou até regredir a degeneração articular dos processos de osteoartrose.

Condroitina, Sulfato

O sulfato de condroitina é um mucopolissacárido constituído por unidades repetidas de dissacarídeos de ácido glucurónico e N-acetil-galactosamina, contendo ou não resíduos de sulfato. A localização dos resíduos de sulfato nos dissacarídeos que compõem a cadeia do polissacárido pode variar, pelo que o sulfato de condroitina não é uma substância homogénea, sendo os polissacáridos mais abundantes o sulfato de condroitina A (condroitina 4-sulfato) e o sulfato de condroitina C (condroitina 6-sulfato). O sulfato de condroitina é um dos componentes dos proteoglicanos, as macromoléculas que compõem a matriz extracelular e contribuem para as propriedades estruturais e funcionais da cartilagem articular. O sulfato de condroitina possui uma grande capacidade de fixação de água, permitindo assegurar as propriedades funcionais mecânicas e elásticas da cartilagem.

De forma semelhante à glucosamina, o sulfato de condroitina constitui assim um substrato essencial para a síntese dos glicosaminoglicanos e dos proteoglicanos, suportando a formação e/ou a regeneração da cartilagem, pelo que estes dois compostos podem actuar de forma complementar.

Nos processos degenerativos de osteoartrose observa-se uma diminuição dos níveis de sulfato de condroitina da cartilagem provocada por enzimas líticas específicas, o que conduz à perda da capacidade de retenção na água, à degeneração progressiva das cartilagens articulares e consequente deterioração do funcionamento articular. A administração exógena de sulfato de condroitina permite compensar a deficiênciaendógena destes polissacáridos, assegurando assim as propriedades funcionais mecano-elásticas da cartilagem.

Mecanismo de Acção

Ao fazer parte dos proteoglicanos da matriz extracelular da cartilagem, a condroitina favorece a retenção de água na matriz, permitindo o aumento do volume da cartilagem quando está submetida a uma força mecânica. Favorece o transporte dos nutrientes essenciais para as articulações, sendo esta uma importante propriedade, uma vez que não há suprimento de sangue na cartilagem.

Estudos in vitro demonstraram que o sulfato de condroitina estimula a síntese de proteoglicanos, glicosaminoglicanos e colagéneo (elementos constituintes da cartilagem) pelos condrócitos articulares humanos em cultura. Demonstrou ainda influenciar in vitro o metabolismo dos glicosaminoglicanos através da inibição de enzimas que promovem a degradação da cartilagem, nomeadamente da elastase leucocitária que é um potente mediador da degenerescência cartilagínea.

Pode estar envolvido também no mecanismo de acção do sulfato de condroitina uma actividade anti-inflamatória, uma vez que este demonstrou promover uma diminuição das prostaglandinas pró-inflamatórias, e inibir a actividade dos glóbulos brancos e das enzimas degradativas do tecido conjuntivo induzida pela inflamação.

O sulfato de condroitina desempenha adicionalmente um papel importante na regulação da mineralização óssea. De forma semelhante ao que acontece com o sulfato de glucosamina, o sulfato de condroitina permite aumentar a incorporação de sulfato na cartilagem, podendo aumentar os benefícios no tratamento das doenças degenerativas articulares.

MSM (Metil Sulfonil Metano)

De entre as fontes de enxofre utilizadas na actualidade, o sulfato orgânico é a que acolhe maior aceitação e entusiasmo dado ser um composto de fácil absorção e utilização pelo organismo. Trata-se de um pó branco cristalino, puro, natural, estável e sem odor, com a enorme vantagem de poder ser utilizado em todas as formas físicas.

A constante construção e reparação do organismo utilizando para o efeito vitaminas, minerais e proteínas agudiza ainda mais esta carência, uma vez que o organismo utiliza o enxofre para produzir aminoácidos (caso da metionina, cisteína e cistina) que são as bases da produção de proteínas. Paralelamente, é ainda utilizado na produção de enzimas, anticorpos e tecidos conectivos como as cartilagens, o colagénio, o cabelo, as unhas e a pele.

O sulfato orgânico possui um elevado grau de biodisponibilidade e rapidamente se dissolve na corrente sanguínea, promovendo melhorias na circulação. Torna as paredes celulares mais permeáveis, permitindo que a água e os nutrientes circulem livremente. O sulfato orgânico aumenta assim a oxigenação das células, o que resulta numa maior energia e no combate ao cansaço. Por outras palavras, células mais saudáveis e desintoxicadas.

Quercetina

A Quercetina é um flavonóide natural com propriedades farmacológicas em várias áreas, nomeadamente como anti-inflamatória. Paralelamente, é um poderoso antioxidante. Este flavonóide ocorre naturalmente no vinho tinto, porém, é encontrado em maiores quantidades na casca de maçã, chá, cebola, nozes, bagas, couve-flor e repolho.

Avisos:

• Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável.

• Não exceder a dose recomendada.

• Manter fora do alcance das crianças.

• Não recomendado a grávidas ou lactantes.

• Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz.

• Pode interagir com medicamentos (anticoagulantes, antibióticos, fármacos para diabetes e hipertensão). Consultar profissional de saúde antes da toma.